Taula de continguts:

Quina xocolata negra és millor per als diabètics?
Quina xocolata negra és millor per als diabètics?

Vídeo: Quina xocolata negra és millor per als diabètics?

Vídeo: Quina xocolata negra és millor per als diabètics?
Vídeo: The Benefits of Millet for Diabetes 2024, Març
Anonim

Xocolata amb quantitats més elevades de cacau els sòlids són millor , ja que el contingut de sucre i greix sovint serà més baix com a resultat. Per alt cacau contingut de sòlids, xocolata negra sol ser a bo recollir.

Aleshores, quanta xocolata negra pot menjar un diabètic al dia?

Tenir un ric porció de xocolata negra - però limiteu la porció a uns ¾ a 1 oz. D'aquesta manera, diu Taylor, n'aconseguiràs del beneficis de xocolata negra i satisfà el teu desig d'alguna cosa dolça, però no trencaràs el banc de les teves calories, greixos saturats, carbohidrats o ingesta de sucre.

A més, la xocolata negra 90 és bona per als diabètics? Xocolata negra i Diabetis : El Beneficis d'aquest aperitiu saborós. Sí, de fet, aquest berenar podria baixar diabetis risc segons Endocrine Abstracts. Consum diari de xocolata negra s'associa amb efectes positius sobre la sensibilitat a la insulina i el sucre en sang, dos factors clau en el desenvolupament diabetis.

També es va preguntar: la xocolata negra és bona per al sucre en la sang alt?

Pel que fa a per què el xocolata negra pot ajudar nivells de sucre en sang , Hong diu que els seus antioxidants poden ajudar el cos a utilitzar la seva insulina de manera més eficient per controlar-la glicèmia . Això, al seu torn, ajuda a baixar nivells de sucre en sang naturalment. Xocolata negra menjadors augmentat els seus bo colesterol en un 20%, en comparació amb el blanc xocolata menjadors.

Quina xocolata negra és la més saludable?

8 barretes de xocolata saludables (i delicioses) que mengen els dietistes

  • Endorfin Foods Cafè turc 60% barra de xocolata de cacau.
  • Theo Chocolate Xocolata negra orgànica 85%
  • Xocolata negra d'espècies en perill d'extinció amb menta forestal 72%
  • Barra de xocolata negra Pure7 100%
  • Barra de xocolata orgànica de mantega marró salada fosca Alter Eco 70%

Recomanat: