Taula de continguts:

Per a què serveixen les gominoles de saüc?
Per a què serveixen les gominoles de saüc?

Vídeo: Per a què serveixen les gominoles de saüc?

Vídeo: Per a què serveixen les gominoles de saüc?
Vídeo: EDC брелок Викторинокс Менеджер, обзор, замена ручки и батарейки в VICTORINOX Midnight Manager 2024, Març
Anonim

Beneficis. Les baies i les flors de saüc estan plens d'antioxidants i vitamines que poden augmentar el vostre sistema immunitari. Poden ajudar a domesticar la inflamació, reduir l'estrès i també ajudar a protegir el cor. Alguns experts recomanen saüc per ajudar a prevenir i alleujar els símptomes del refredat i la grip.

Per això, és segur prendre gominoles de saüc diàriament?

Saüc els suplements semblen tenir pocs riscos quan s'utilitzen diàriament fins a cinc dies. El seguretat del seu llarg termini utilitzar és desconegut. Riscos. No menjar mai o beure qualsevol producte fet de cru saüc fruites, flors o fulles.

En segon lloc, què passa si prens massa gominoles de saüc? Riscos per a la salut i efectes secundaris L'escorça, les baies verds i les llavors contenen petites quantitats de substàncies conegudes com lectines, que llauna provocar problemes estomacals si massa es menja (2). Símptomes de menjar baies, fulles, escorça o arrels sense cuinar saüc inclouen nàusees, vòmits i diarrea (2).

Per tant, quins són els efectes secundaris del saüc?

Els efectes secundaris comuns de Elderberry inclouen:

  • Nàusees/vòmits (consum de baies crues)
  • Debilitat.
  • Mareig.
  • Entumiment.
  • Estupor.

Està bé prendre saüc cada dia?

Si esteu interessats a afegir saüc a la teva dieta per les seves propietats de reforç del sistema immunitari, una culleradeta de fet casolà saüc xarop per dia és un conservador recomanat diàriament servir.

Recomanat: