Taula de continguts:
Vídeo: Es pot menjar cigrons durant l'embaràs?
2024 Autora: Oswald Mason | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:00
cigrons es consideren aliments segurs que llauna ser consumit durant l'embaràs . Malgrat això, un el que cal tenir en compte és que el cigrons s'ha de cuinar correctament. Això vol dir que s'han de suavitzar prou per ser aptes per al consum. cigrons estan plenes de proteïnes, àcid fòlic, i minerals.
D'aquesta manera, quines coses s'han d'evitar durant l'embaràs?
11 aliments i begudes que cal evitar durant l'embaràs
- Peix amb alt mercuri. El mercuri és un element altament tòxic.
- Peix cru o poc cuit. El peix cru, especialment els mariscs, pot causar diverses infeccions.
- Carn poc cuita, crua i processada.
- Ous crus.
- Carn d'òrgan.
- Cafeïna.
- Brots crus.
- Productes sense rentar.
A més, quines fruites s'han d'evitar durant l'embaràs? Fruites que s'han d'evitar durant l'embaràs
- pinya. Es recomana a les dones embarassades que es mantinguin allunyades d'aquesta fruita.
- Raïms. El raïm es classifica com una de les fruites més nutritives, però moltes persones s'han preguntat sobre el seu efecte en les dones embarassades.
- Papaia. Se sap que les papaies crues poden provocar avortaments involuntaris si les consumeixen dones embarassades.
- Síndries.
- Préssec.
A més d'això, pots menjar hummus durant l'embaràs?
Hummus . Segons els informes de seguretat alimentària, hummus és tristament un de les fonts més comunes de listeria, probablement a causa del tahini. Assegureu-vos sempre de refrigerar hummus immediatament després d'obrir, o feu el vostre a casa per estar més segur. Risc: Listeria i Salmonel·la.
Les mongetes en conserva estan bé per menjar durant l'embaràs?
embarassada s'aconsella àmpliament a les dones evitar BPA - malauradament, tot enllaunat les mercaderies representen un risc, però preparats enllaunat S'ha trobat que aliments com les sopes i les pastes tenen nivells especialment elevats en els aliments. Menja productes frescos o congelats sempre que pugueu; trieu els productes envasats enllaunat.
Recomanat:
Es pot menjar carn fumada durant l'embaràs?
Marisc fumat: s'han d'evitar els mariscs refrigerats i fumats sovint etiquetats com lox, nova style, kippered o jerky perquè podrien estar contaminats amb listeria. (Aquests són segurs per menjar quan es troben en un ingredient d'un menjar que s'ha cuinat, com una cassola)
Es pot menjar ostres en conserva durant l'embaràs?
És segur menjar ostres fumades o crues durant l'embaràs? No. Tant els Centres per al Control de Malalties com l'Administració d'Aliments i Medicaments recomanen que les dones embarassades mengin només peix i marisc que s'hagin cuinat a 145 graus F. Enganxeu-vos amb peix i marisc cuinats, incloses les ostres cuites
Es pot menjar pepperoni cru durant l'embaràs?
L'NHS diu que és segur menjar carns curades en fred, com ara pepperoni, pernil de Parma i salami, durant l'embaràs, sempre que el paquet digui que estan a punt per menjar. Això es deu al fet que el risc de bacteris de la listeria és baix. No obstant això, encara és possible contraure listeriosi o toxoplasmosi menjant embotits freds
Es pot menjar formatge mexicà durant l'embaràs?
Menja formatges durs en lloc de formatges suaus: el CDC ha recomanat que les dones embarassades evitin els formatges suaus com el feta, el brie, el camembert, els formatges blaus i els formatges d'estil mexicà com el queso fresc, el queso blanc i la panela que no diguin que són. pasteuritzat
Es pot menjar carns sense curar durant l'embaràs?
Intenteu no preocupar-vos si ja heu tingut embotits durant l'embaràs. La listeriosi i la toxoplasmosi són molt rares i el risc per al vostre nadó és baix. Menjar embotits cuits està bé, així que pots menjar-los si s'afegeixen a la pizza o en un plat de pasta