Taula de continguts:

Es pot menjar cigrons durant l'embaràs?
Es pot menjar cigrons durant l'embaràs?

Vídeo: Es pot menjar cigrons durant l'embaràs?

Vídeo: Es pot menjar cigrons durant l'embaràs?
Vídeo: Вы должны попробовать это! Польза питья ореховой воды натощак каждое утро! 2024, Març
Anonim

cigrons es consideren aliments segurs que llauna ser consumit durant l'embaràs . Malgrat això, un el que cal tenir en compte és que el cigrons s'ha de cuinar correctament. Això vol dir que s'han de suavitzar prou per ser aptes per al consum. cigrons estan plenes de proteïnes, àcid fòlic, i minerals.

D'aquesta manera, quines coses s'han d'evitar durant l'embaràs?

11 aliments i begudes que cal evitar durant l'embaràs

  • Peix amb alt mercuri. El mercuri és un element altament tòxic.
  • Peix cru o poc cuit. El peix cru, especialment els mariscs, pot causar diverses infeccions.
  • Carn poc cuita, crua i processada.
  • Ous crus.
  • Carn d'òrgan.
  • Cafeïna.
  • Brots crus.
  • Productes sense rentar.

A més, quines fruites s'han d'evitar durant l'embaràs? Fruites que s'han d'evitar durant l'embaràs

  • pinya. Es recomana a les dones embarassades que es mantinguin allunyades d'aquesta fruita.
  • Raïms. El raïm es classifica com una de les fruites més nutritives, però moltes persones s'han preguntat sobre el seu efecte en les dones embarassades.
  • Papaia. Se sap que les papaies crues poden provocar avortaments involuntaris si les consumeixen dones embarassades.
  • Síndries.
  • Préssec.

A més d'això, pots menjar hummus durant l'embaràs?

Hummus . Segons els informes de seguretat alimentària, hummus és tristament un de les fonts més comunes de listeria, probablement a causa del tahini. Assegureu-vos sempre de refrigerar hummus immediatament després d'obrir, o feu el vostre a casa per estar més segur. Risc: Listeria i Salmonel·la.

Les mongetes en conserva estan bé per menjar durant l'embaràs?

embarassada s'aconsella àmpliament a les dones evitar BPA - malauradament, tot enllaunat les mercaderies representen un risc, però preparats enllaunat S'ha trobat que aliments com les sopes i les pastes tenen nivells especialment elevats en els aliments. Menja productes frescos o congelats sempre que pugueu; trieu els productes envasats enllaunat.

Recomanat: